ヨガ教室　英語ヨガ　じんじゅくリラの会　愛知県春日井市神領町の学習塾です

　　　　じんじゅくリラの会　ヨガサークル

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　　毎日の仕事や生活で凝り固まった体……ヨガでほぐしてリラックスできるのでは？
　　そんな思いのじんじゅく講師が集まり、体操をし始めたことがきっかけで出来たサークルです。
　　ヨガを通して体とゆっくり向き合うことで、落ち着いた時間を過ごすことを目的としています。

２月クラス予定
SUN	MON	TUE	WED	THU	FRI	SAT
			1	2 R ヨガ 11:00～12:30 E ヨガセラピー 20:00～21:30	3 E ヨガ 10:00～11:30 英文法WS 12:00～13:30 Kid's E yoga 17:20～18:20	4
5	6	7 E パワーヨガ 13:00～14:30 E ヨガセラピー 15:15～16:45	8	9 R ヨガ 11:00～12:30 英文法WS 20:00～21:30	10 E ヨガ 10：00～11：30 英文法WS 12:00～13:30	11 瞑想＋ヨガ 10：00～12：30
12	13	14 ｉＲｅｓｔ 11：00～12：30 E パワーヨガ 13:00～14:30 E ヨガセラピー 15:15～16:45	15	16 R ヨガ 11:00～12:30 E パワーヨガ 20:00～21:30	17 E ヨガ 10:00～11:30 英文法WS 12:00～13:30 Kid's E yoga 17:20～18:20	18
19	20	21 E パワーヨガ 13:00～14:30 E ヨガセラピー 15:15～16:45	22	23 休講	24 E ヨガ 10：00～11：30 iRest 12:00～13:30	25 E ヨガセラピー 15:15～16:45
26	27	28 E パワーヨガ 13:00～14:30 E ヨガセラピー 15:15～16:45	29	3/1	3/2 E ヨガ 10：00～11：30 英文法WS 12:00～13:30	3/3

Kid'sヨガ・土曜日のヨガ・ｉＲｅｓｔ　神塾生は無料で参加できます。
※Kid'sヨガ：小学生以上対象　　ｉＲｅｓｔ：中学生以上対象

R ヨガ　…　リラックスヨガ　ヨガレベル：日本語・初級
初心者やシニアの方もご参加いただけます。

E ヨガ　…　YOGA Focusing on English structure ヨガレベル：初（中）級
身体と心をほぐすことが第一。英文型に親しむことが第二の目的です。
英語文法ワークショップ(WS)で学んだ構文を使って、ヨガで文型に親しんでいきます。
>>　YOGA Focusing on English structureについてもっと詳しく
　　E　パワーヨガ
　　太陽礼拝を中心としたヨガ。チャレンジポーズもありますが、いつでも休憩できますので、どなたでも
　　ご参加いただけます。
　　E　ヨガセラピー
　　腰痛、背中の痛み、肩こりなどの身体の不調を防ぎ、改善するためのヨガです。呼吸に合わせて動き
　　心の癒し効果もあります。

iRest®　日英ヨガニドラ（ヨガの眠り）
言葉を聞いて身体の部分を感じていく心と身体のリラックス法です。効果的なイメージトレーニング法でもあります。聞くだけですので英語のレベルは問いません。
iRestについてはBlogにて紹介をし始めておりますので、ご興味がおありでしたらご覧ください。

英語文法ワークショップ（ＷＳ）について
Ｅヨガ（YOGA Focusing on English structure)では、カレンダー内英語文法ワークショップで学ぶ英文法を用いてヨガのレッスンを行っています。
料金　/　ワークショップ１回につき1,000円です。または、月額2,000円で何回でも受講できます。

３月クラス予定
SUN	MON	TUE	WED	THU	FRI	SAT
				1 R ヨガ 11:00～12:30	2 E ヨガ 10:00～11:30 英文法WS 12:00～13:30 Kid's E yoga 17:20～18:20	3 E ヨガセラピー 15:15～16:45
4	5	6 E パワーヨガ 13:00～14:30 E ヨガセラピー 15:15～16:45	7	8 R ヨガ 11:00～12:30 E パワーヨガ 20:00～21:30	9 E ヨガ 10：00～11：30 英文法WS 12:00～13:30	10
11	12	13 E パワーヨガ 13:00～14:30 E ヨガセラピー 15:15～16:45	14	15 R ヨガ 11:00～12:30 英文法WS 20:00～21:30	16 E ヨガ 10:00～11:30 英文法WS 12:00～13:30 Kid's E yoga 17:20～18:20	25 パワーヨガ 15:15～16:45
18	19	20 祝日　休校日	21	22 R ヨガ 11:00～12:30 E ヨガセラピー 20:00～21:30	23 E ヨガ 10：00～11：30 iRest 12:00～13:30	24
25	26	27 E パワーヨガ 13:00～14:30 E ヨガセラピー 15:15～16:45	28	29 休校日	30 休校日	31 休校日

リラの会主催ではありませんが、ヨガに関係するイベントなどのお知らせはこちらです。
	ただ今は特にお知らせはありません。

	料金	１回　500円　　詳しくは　システム／料金　をご覧ください
	場所	じんじゅく内教室など
館内は全て絨毯張りです。
	持ち物	ヨガマット　またはバスタオルなどの敷物レンタルヨガマット２００円　（初回は無料貸し出し致します）冬期は、お腹にかけるバスタオル、ブランケットなどもお持ちください。
	服装	動きやすいものならなんでもOKです。
	その他	できましたら、ヨガを行う２時間前から食事はしないようにしてご参加ください。

リンクフリーです。バナーはお持ち帰りでご使用ください。
Topページアドレス　http://www.jinjuku.com/rela/

　　リラの会は学習塾　神塾に所属しています
　　JINJUKU　神塾
　　

　　愛知県春日井市神領町2丁目12番地3
　　TEL　0568－84－9461
　　FAX　0568－56－0054

全米YOGAアライアンス認定

綿本彰先生　200時間ヨガ指導者トレーニング
ミホ、ななこなどがトレーニングを受けた先生です。